July 22, 2019

Le mois dernier j'ai eu le privilège d'animer un atelier bien-être et wellness pendant les " Positives days " de Marie-France, organisé à Lyon chez : Ma pièce. J'ai parlé santé et surtout de choses à faire et à ne pas faire pour commencer à se sentir mieux et, pourquoi...

February 6, 2019

Cette semaine je vous explique comment trouver un anti-stress naturel, un antidépresseur et une vitalité inégalée grâce au pouvoir de certaines plantes adaptogènes.

February 1, 2019

Les adaptogènes contribuent à réguler l'humeur et le stress, voici une recette facile à réaliser pour se sentir en pleine forme cet été et améliorer notre santé au quotidien.

June 12, 2018

Nettoyer, Détoxifier et purifier le corps. Voici un programme pour 3 jours de grand nettoyage, avec les recettes à suivre.

Voici un programme detox très simple à suivre sur une courte période. Si vous décidez de le suivre, il faut savoir quand même plusieurs choses. Que...

April 10, 2018

Vous avez certainement entendu parler de retraites de yoga, car c'est une tendance. Ce sont des étapes à s'accorder une fois de temps en temps, car nous avons enfin compris que prendre du temps pour soi était essentiel.

Voici un endroit magique pour vous ressourcer.

C'e...

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